★★★☆☆
「こけし走り」と言っても、
両手を「気をつけ」の状態にしたまま、
膝を伸ばしたままピョンピョンと
走っていくわけではない。
こ：骨盤
け：肩甲骨
し：姿勢
で「こけし」走りなのだ。
ただ、メニューがたくさん紹介されているので、
どれをすればいいのかと迷いそう。
一番大事なのは、「姿勢」。
P18の、
- ツイスト
- ケンケン
- ホッピング
をやってみるだけでも、
体の使い方が変わるのではないかと思います。
子供の足を速くしたい、
体の使い方を教えてあげたい、
というお父さんお母さんにオススメです。