うむらうす

体は一生つきあっていかなくてはならない、大切なものである。
しかし常日頃から運動を続けるのも簡単なことではなく、 ともすればOA機器と格闘しっぱなしの現代人。 その体はストレスにむしばまれ、しかし手入れする余裕もなく日々は過ぎてゆく。

こりゃあかん。

ということでこのカテゴリーでは、凝り固まった体をほぐして元気な体を作ることを目的にする。