![ブレイン・ルール [DVD付き]](https://i0.wp.com/images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51hn8QhdjGL._SL160_.jpg?w=474&ssl=1 "ブレイン・ルール [DVD付き]")
- ブレイン・ルール [DVD付き]
-
- 著者： ジョン メディナ
- 発売元: 日本放送出版協会
- 価格: ￥ 2,205
- 発売日: 2009/05
★★★★★
脳科学は、ホットな研究分野だ。
まだまだわかっていないことが多く、それだけに、
色々なことが明らかになってきている真っ最中だ。
この本は、最近のトピックを含め、
脳についての基本的なルールを
12個にまとめている。（ちょっと多い）
人間がマルチタスクが苦手なのは、
脳の仕組みがそうなっているからだ。
根性でどうこうできる話ではない。
なので、タスクの管理はチェックリストに任せ、
作業は一つずつに集中するなどして、
脳の特徴に沿った対策を取った方がいい。
というように、
「知っていると日常生活で活かせる脳科学」
という感じ。
次の目次を読むだけでも、価値があるだろう。
- 運動―運動で脳力がアップする
- サバイバル―人間の脳も進化をとげた
- 配線―脳は人それぞれに配線が異なる
- 注意―人は退屈なことには注意を向けない
- 短期記憶―繰り返しておぼえる
- 長期記憶―おぼえてなお繰り返す
- 睡眠―たっぷり眠ればよく考えられる
- ストレス―ストレス脳はふだんどおりに学べない
- 感覚の統合―より多くの感覚を刺激する
- 視覚―視覚はどんな感覚も打ち負かす
- ジェンダー―男性と女性の脳はちがう
- 探検―人はみな生まれながらのたくましい探検家
また、訳者のコメントに書かれているように、
DVDが内容を良くまとめているので、
そちらを先に見ると良いでしょう。
著者は研究者であって役者ではないそうだが、
とても芸達者で感心した。多芸だなぁ。
DVDで★1つUPして、オススメ度は★5つです。
おもしろかったです！
- ブレイン・ルール [DVD付き]
-
- 著者： ジョン メディナ
- 発売元: 日本放送出版協会
- 価格: ￥ 2,205
- 発売日: 2009/05
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