写真 図解 操体法の実際 (健康双書ワイド版)

• 発売元: 農山漁村文化協会
• 価格: ￥ 1,700
• 発売日: 2005/04

posted with Socialtunes at 2009/05/23

★★★★☆

　1980年の本で内容的にはやや古く、第１世代の操体法のやり方が説明されている。
（「楽な方」「瞬間脱力」など。参考：操体法について）

　今から操体法について本を読むのなら、他の本から入った方が良いかもしれない。

　ただこの古いやり方にも十分使い道があることがわかったので、
いずれ書く予定。体や健康に興味がある人には★4つ。

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• ふわ、くにゃ、すとん!操体法
• 操体法公式ホームページ

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