- だれでも天才になれる脳の仕組みと科学的勉強法
- 発売元: ライオン社
- 価格: ￥ 750
- 発売日: 2001/12
★★★★☆
池谷裕二氏による、脳科学の知見を利用した勉強法の紹介。
- 復習は1ヶ月以内でないと忘れてしまう
- 参考書は1冊を繰り返す
- 一科目を得意にすると、他の科目の理解も上がる（学習の転移）
- 知識記憶よりも経験記憶に（関連付け、語呂合わせ、人に説明、耳で覚える）
- 知識記憶は中学生まで、高校からは経験記憶が優勢になる
- 方法記憶（理解の仕方）は、知識を他の分野にも活かせる魔法の記憶
- 学習の転移は累乗の効果があるので、努力の継続により急上昇する
- 勉強を始めてから効果が現れるまで最低3ヶ月以上かかる
- 睡眠は記憶を整理するので最低6時間の睡眠が必要
- 繰り返しの刺激が記憶を定着させるので復習は必須
- 興味を持つ（θ波）、感情を刺激する（扁桃体）、空腹時/寒い（生体の危機感の利用）により学習効率は高まる
個人的には「STUDY HACKS!」など他の本で同じような内容を読んだことがあったので、復習になった。「方法記憶」はこの本で最も強調したいところだったと思うので、もう少し掘り下げて欲しかった。
本全体として、知っていて損はない内容。近年の脳科学の発展はすばらしいと思う。★4つ。
関連エントリー
その他の書評などはこちら。
→Socialtunes - haru